问题分析：您好，根据您的描述，颈背部酸痛不适劳累时加重，要考虑局部软组织劳损性疼痛的可能性。应适当口服活血止痛胶囊、独一味胶囊、愈伤灵胶囊等药物对症治疗，无效时就医诊治。平时多休息，合理膳食营养，适当锻炼。
保持良好的心态和饮食生活习惯，适当药物调理，无效时就医诊治。平时劳逸结合，适当锻炼。祝早日康复！