病情分析：你好，这样的情况痛经一般是由于气血运行不好，气血亏虚、寒湿凝滞、湿热下注引起的。
意见建议：一般除到医院治疗外，多进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。