怀孕体重增长30公斤,生完后一斤也没瘦怎么回事?
2014-06-06
问题描述：（女）怀孕体重增长30公斤,生完后一斤也没瘦怎么回事?
医生回答(1)
宋西振
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医师
山东省圣水峪医院
指导意见：
你好，这个是正常的现象，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
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2014-06-06