问题分析：你好，一般产后的妇女常因耗气伤血造成很多症状，像是出虚汗，无力困倦，四肢无力，有时因为保养不当还会造成产后风，也就是身体关节疼痛。
意见建议：这个时期除了注意保养，注意保暖以外，你可以多吃些补气补血的中药，像是当归，阿胶，黄芪，党参这些药物即可以冲服做茶饮，又可以做药膳，对宝宝也没什么影响，平时多吃些大枣，黑芝麻，黑米等补血补肾的药食物。