怎么放松？怎么放松。，全身肌肉紧张，，需要放松一下...
2014-06-03
问题描述：（女 , 63岁）怎么放松？怎么放松。，全身肌肉紧张，，需要放松一下，怎么调节啊。
医生回答(1)
赵东升
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副主任医师
西京医院
病情分析：
你好，想想你平时在什么地方时最放松，去找那种感觉就可以了，
意见建议：
比如你在你上的学校里能找到那种感觉，你就可以重新找回当时的感觉，肌肉崩的很紧主要跟你的思想紧张有很大的关系，现在人们的生活压力都在加大，应该适当的放松一下，让自己完全的回复一下
2014-06-03