懒散嗜睡、昏昏沉沉等现象应该如何怎样预防

赵月霞

副主任医师 宁夏医科大学总医院

健康指导：你好，根据你的描述，建议晚上及时的入睡，养成良好的作息习惯，白天尽量不要入睡，尽量保持精神旺盛，多去户外活动活动。

头昏昏沉沉的每天都很嗜睡怎么也睡不醒

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

常见的就是由于神经衰弱、睡眠质量欠佳、大脑得不到充分的休息导致大脑皮层功能紊乱，可以出现头昏、头脑不清晰、头脑发沉。长期脑组织处于一种乏氧状态也会出现头脑发沉的感觉。

高中生每天嗜睡,头脑昏昏沉沉,什么都不想做,这是什么情况

邢程

主治医师 周口市中心医院

指导意见：你好.这种情况可见于脑供血不足、气血亏虚、颈椎病、休息不好等病因导致.如果休息后症状持续建议到医院内科就诊做一下 相关检查.明确病因对症治疗.

没精神，脑袋昏昏沉沉，嗜睡，是

马汝华

主治医师 日照市中医医院

问题分析：你好，你说的这种情况，如果平时还有头晕，耳鸣的话，一般的有可能和您贫血，气血不足导致的可能性较大的，可以适当的检查一下再具体治疗的意见建议：建议你可以适当的检查一下血常规看看的，如果是贫血的话，平时可以适当的服用补铁口服液，和益血生胶囊，和平时多吃一些补血多的食物，如阿胶，大枣动物肝脏，和其他一些高营养高蛋白食物的

经常头晕，嗜睡，四肢无力，记忆减退是什么症状?

肖新洋

山东齐鲁医院

问题分析：您好，根据您的情况分析，我考虑您可能是压力大或是颈椎病引起的症状。 建议您方便的话可以去医院检查一下颈椎，很多颈椎病的患者会出现您上述的症状，意见建议：这个主要是脑供血不足引起的。还有您平时多注意劳逸结合，不要长时间一个姿势，看书看累的最好是可以转转脖子，起来活动一下，这样都可以减轻您的症状。祝您学习进步。

每天睡眠质量都不好，昏昏沉沉的，嗜睡，休息力不能集...

孙宇航

山东省聊城市人民医院

问题分析：您好!根据您的情况考虑神经衰弱, 植物神经调节紊乱导致,意见建议：建议可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。祝您早日康复。

浑身没劲，嗜睡。整个人昏昏沉沉，而且特别

张树旺

副主任医师 南宫市人民医院

指导意见：你好，根据你说的情况。可能是，精神抑郁造成的。可能与现在的气候也有一定的关系。建议，饮食上要一，清淡食物为主。保证充足的睡眠。多喝水。

头痛、昏昏沉沉、嗜睡、办事不能果断。

霍成举

医师 聊城市第三人民医院

抑郁症患者建议做相关心理咨询，心理治疗和社会支持系统对本病有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻过重的心理负担和压力，提高患者应对能力，并积极创造良好的环境，配合一定的药物治疗，如舍曲林、帕罗西汀、西酞普兰等。

每天头昏昏沉沉，全身乏力，嗜睡，没精神。

马璐

主治医师 山东省安丘市经济开发区卫生院

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，从中医方面分析多是由于心脏疾患引起。心脏对于身体来说相对于是个泵，如果存在功能不足，会导致身体血液循环不通畅减慢，出现头晕眼花健忘耳鸣失眠多梦心慌心悸胸闷等表现。意见建议：可以选择服用炙甘草丸调理，也可以选择有经验的中医辩证后中药治疗。平时注意休息，保持心情舒畅。饮食清淡富有营养。你还很年轻，积极治疗。

嗜睡，早上昏昏沉沉的，累，脑袋空空的，记？嗜睡，早...

田海红

医师 下寨乡卫生院

病情分析： 考虑与肾虚有关，可以口服金匮肾气丸,右归丸治疗，不要吃凉的或刺激性食物意见建议：多喝点小米粥，慢慢调养，不良习惯要注意，多增加些补肾的食物，注重食物营养，可以多吃核桃，保健药酒等

长期耳鸣，昏昏沉沉，没有精力，嗜睡

邢晓卫

医师 石家庄市裕华区金马大厦社区卫生服务站

问题分析：耳鸣是什么样的音调？高调知了叫还是低调的声音？有没有听力下降？意见建议：建议首先保证良好的睡眠和心情，如有听力下降得去耳鼻喉科检查。

嗜睡，整天昏昏沉沉，无精打彩

王林献

医师 章台镇北胡帐村卫生室

指导意见：你好 引起容易嗜睡的原因可能是缺氧，如果说出现了头部 压迫血液供给不足等，都是可以出现这个情况的 对于你这个情况，可以 去医院先做个头颅ct进行检查下，看看是不是有器质性问题的 然后就是测量各血氧饱和度，确定原因后对症治疗就可以了。祝好

嗜睡怎么治脑袋昏昏沉沉的

董树林

主治医师 巴中体检门诊部

问题分析：你所说的情况看，嗜睡是不分场合表现为经常困乏思睡，出现不同程度、不可抗拒的入睡。过多的睡眠引起显著痛苦或职业、社交等社会功能和生活质量的下降。也会有认知功能方面的改变，表现为近事记忆减退，思维能力下降，学习新事物能力下降。整天昏昏沉沉，无精打采等。意见建议：建议多锻炼，严格作息时间，心理治疗，可采用小剂量精神振奋药如哌甲酯、苯丙胺等治疗。

白天昏昏沉沉嗜睡，有没有什么办

马志英

心理咨询师

心理指导：你好。你白天精神疲乏，有嗜睡症状，考虑可能是由于植物神经紊乱导致的。建议你调整心理，正常作息，劳逸结合，适当参加体育活动，注意及时宣泄负面情绪，保持平和乐观的心态。

脱发，头每天昏昏沉沉，嗜睡，总做梦...

曾妮

护士 湖南长沙旺旺医院

问题分析：从你的描述来看，最大的可能是存在肾阳虚的问题导致的。意见建议：可以适当的服用点玉苁蓉、左归丸和养血生发胶囊一起服用，饮食上要多吃狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、韭菜等，另外，经常热水泡脚也会增强肾功能。