昨晚打羽毛球感觉小腿痛，走路痛是肌肉拉伤吗？该怎么...
2014-05-31
问题描述：（女 , 40岁）昨晚打羽毛球感觉小腿痛，走路痛是肌肉拉伤吗？该怎么办？敷了冰袋。没肿没於血。
医生回答(1)
李运太
免费咨询
主任医师
济南市中西医结合医院
问题分析：
如果是长期不运动的话，一次性运动量较大，出现小腿酸痛是正常的表现，主要是肌肉进行无氧呼吸产生的乳酸过多导致的。
意见建议：
一般在运动后吃一个苹果，促进乳酸的吸收，小腿酸痛会好些，目前多用热水泡泡脚，局部按摩缓解一下疼痛，三五天就会好的。
...展开
2014-05-31