用跑步每天跑多长时间才能达到合理得减肥效果
2014-05-30
问题描述：（男 , 23岁）用跑步每天跑多长时间才能达到合理得减肥效果
医生回答(1)
冯登超
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副主任医师
延安大学附属医院
问题分析：
你好， 你现在的情况饮食要清淡的，避免吃辛辣油腻的食物的。
意见建议：
建议你多吃青菜水果的，积极锻炼的，祝你生活愉快
2014-05-30