小腿肌肉痉挛什么原因

张捷

主任医师 武汉大学中南医院

一般来说，小腿肌肉痉挛的原因如下：第一、过度劳累可引起小腿肌肉突然收缩痉挛。第二、小腿肌肉受凉后也容易发生肌肉痉挛。第三、进食不足以及阳光照射较少等因素引起的机体缺钙，会引起小腿肌肉痉挛。引起小腿肌肉痉挛的原因有很多，建议患者前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。

小腿肌肉痉挛是什么原因

张捷

主任医师 武汉大学中南医院

一般情况下，小腿肌肉痉挛是因为患者的腿部肌肉劳损、劳损、外伤、着凉等原因引起的，引起的下肢的肌肉发生了陈旧性损害，从而产生了脂肪沉积。具体分析如下：要尽量少运动，尽量不要感冒，要躺在病床上、抬起腿。也可以通过中医熏蒸、热敷、物理治疗、微波治疗等方式来治疗。老人出现了痉挛，也有可能是因为老人的骨骼疏松，或者是脱钙，造成了腿部的肌肉营养不足。

小腿肌肉痉挛怎么办

张捷

主任医师 武汉大学中南医院

小腿肌肉痉挛可以通过伸展脚尖、按摩腿部、补钙等方式进行缓解，具体分析如下：1.伸展脚尖：当出现下肢肌肉痉挛时，要立即抓住抽搐的腿的脚尖，然后用力往上拽，使劲伸展，直至疼痛减轻。2.按摩腿部：可以用两只手迅速地按摩腿部，或者用手掌轻轻敲击一下腿部的肌肉，有助于舒缓肌肉的抽筋。3.补钙：在日常生活中要多摄入高钙质的食品，多晒太阳，多做一些体育活动。

小腿肌肉痉挛怎么回事

张捷

主任医师 武汉大学中南医院

一般来说，小腿肌肉痉挛的原因如下：1、长跑、游泳、登山等剧烈活动引起的。患者应好好休息，运动前做好拉伸。2、缺钙。建议患者及时就医，通过检查明确诊断后对症治疗。3、着凉。患者要注意保暖。日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，有利于身体健康。

背部左侧肌肉痉挛一样疼怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

背部左侧肩胛骨下面像肌肉痉挛一样的疼痛可能是由于强直性脊柱炎导致的，不排除受寒的表现的。应该去正规的医院做进一步的检查，明确诊断之后，在医生的指导下作出处理方案，避免造成严重的危害。

背部左侧肌肉痉挛一样疼怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

背部左侧肩胛骨下面像肌肉痉挛一样的疼痛可能是由于强直性脊柱炎导致的，不排除受寒的表现的。应该去正规的医院做进一步的检查，明确诊断之后，在医生的指导下作出处理方案，避免造成严重的危害。

大腿肌肉痉挛怎么回事

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

大腿肌肉痉挛可能是长期的久站或者是剧烈的运动以后，出现肌肉的痉挛，或者是腰椎间盘突出压迫神经，引起肌肉的痉挛。如果是站立或者运动的时间比较长，暂时减少运动，然后就是可以热敷和按摩一下局部有助于缓解肌肉的痉挛。

腹部肌肉痉挛要怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

腹部肌肉痉挛都是因为肾阳虚引起的血液循环不好导致的，可以在医生的指导下口服药物进行治疗的，平时多吃温补肾阳的食物，平时注意休息，避免剧烈运动，但要适当的进行运动，促进血液循环，还有就是可以局部热敷按摩缓解症状，多吃韭菜、羊肉有补肾壮阳的功效。

如何能够缓解神经性肌肉痉挛

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

肌肉痉挛可由疲劳造成，身体疲劳时，肌肉的正常生理功能会改变，此时肌肉会有大量的乳酸堆积，而乳酸会不断的刺激肌肉，产生痉挛。向相反的方向牵引痉挛的肌肉。牵引用力要均匀。切忌暴力。以免造成肌肉的拉伤。

什么是肌肉痉挛

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

肌肉痉挛俗称抽筋，是一种自发的强直性肌肉收缩。肌肉痉挛多发生在小腿和足部的肌肉，发作时伴有明显的疼痛，可以持续数秒至数分钟不等。发生肌肉痉挛的原因众多，如高热、癫痫、破伤风、缺钙，都可以导致肌肉痉挛。

臀部肌肉痉挛性疼痛怎么治疗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

射频温控可以治疗臀部肌肉痉挛所导致的疼痛，射频温控治疗通过对痉挛的肌肉、筋膜温控治疗彻底消除内部的炎性致痛物质，缓解肌肉痉挛现象，内部温度控制在40度-60度，只对肌肉发生，对神经没有任何损伤，治疗1周治疗1次，连续治疗2次，疼痛多可明显缓解，在经过一段时间的休息，可以成功。

小腿肌肉痉挛产生原因及处理方法

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

引起小腿抽搐的原因有寒冷的刺激，肌肉快速收缩，以及出汗比较多，运动时间比较长导致的。首先可以洗热水澡，或者是补充碳水化合物。或者是外敷活血化瘀、消肿止痛膏药。

小腿肌肉痉挛怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

小腿肌肉痉挛可能是因为缺钙或者劳累，也有可能是因为受到风寒所导致的，当小腿肌肉出现痉挛的时候，可以向相反的方向进行牵引痉挛的肌肉，这样肌肉的疼痛一般就可以得到缓解，也可以伸直膝盖勾起脚尖，同时双手握着脚用力向上拉。

小腿肌肉痉挛怎么治

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

平时可适量多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，就应检查治疗。

腰突平躺可以自愈吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出是由于纤维环破裂，髓核突出压迫周围的神经根导致的。早期经过平卧硬板床可以使椎体内的压力减少，水肿消除，神经根压迫症状减轻，部分纤维环能自行愈合，可以达到临床自愈的标准。但是重度的腰椎间盘突出患者通过平卧硬板床可以改善症状，但不能达到痊愈，需要通过腰椎牵引以及必要的药物进行治疗，必要时也需要考虑通过手术进行治疗。