问题分析：腰疼这种情况建议你可以针灸理疗一下，效果不错。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环，效　果不错。平时注意活动局　部，不要长时间弯腰或站立，注意保暖。
意见建议：女人小腹痛这个情况要考虑妇科炎症。需要进一步检查看看。考虑盆腔炎或者阴道炎或者泌尿系统感染。需要化验尿常规和白带常规以及彩超检查看看。需要医生指导下遵医嘱使用抗生素