焦虑失眠会发生胸闷吗？

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

焦虑症会出现胸闷气短。焦虑是指莫名其妙的担心，反复出现神经紧张、肌肉紧张等自主神经症状。有一种形式叫广泛性焦虑，往往起病较慢，植物神经功能紊乱症状较为突出，如日日数年、口干多汗、胸闷气短等。还有一种是惊恐障碍，是一种急性焦虑发作，短时间内突然出现惊恐体验，并伴有濒死感、失控感等。一般惊恐发作时间短，起病迅速，终止突然，持续时间约5-20分钟，很少超过1小时，但惊恐可很快复发。这种担心一天可以发生好几次，这两种焦虑情况往往是一种结合在一起或者由一种主导。

焦虑症会失眠多梦吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

焦虑症会失眠多梦的。焦虑症患者会导致失眠、睡眠浅、早醒、多梦，而且焦虑症状往往在夜间警觉性增加，从睡眠中醒来和翻身的频率增加。患者睡眠质量往往很差，容易熬夜。许多精神疾病会导致睡眠障碍和失眠症状。这是睡眠的精神活动的一部分。从生理学角度来看，失眠的原理表现为睡眠结构的破坏、睡眠连续性的破坏或睡眠的碎片化。正常睡眠是浅睡眠和深睡眠的反复循环，焦虑症会严重影响人体生理机制的休眠。

焦虑症失眠多梦怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

焦虑症失眠达蒙的治疗方法如下。第一，消除人体不安的理由。很多人因为家庭原因、事业原因而焦虑。首先，我们必须尽力解决这种不安的原因。第二，为了进入抗焦虑治疗，抗焦虑治疗需要较长的过程。标准抗焦虑治疗要在1年半到2年之间经过充分的治疗过程，焦虑才能取得更好的效果。第三，在抗焦虑治疗的同时，适当使用镇静剂催眠剂，短期内可以间歇性使用。焦虑症失眠不建议长期大量服用安眠药。从长远来看，可能对失眠没有帮助，但也会引起抑郁症或明显的他病。

紧张焦虑失眠多梦怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

日常生活中避免劳累，并且可以适当地临睡觉之前喝牛奶，按摩头部，基本上也都有一定的调整的作用，不会有太大的问题。要多运动，保持快乐的心情，还要多吃动物食品。临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶。

失眠多梦是怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠多梦的治疗可以分为非药物治疗和药物治疗两部分，具体如下：1、非药物治疗：正确认识失眠，养成良好的睡眠习惯，提供心理疏导，消除对失眠多梦的顾虑和恐惧，预防和纠正不良睡眠行为和态度。2、中药助眠：中医治疗采用针灸、耳压、穴位注射、推拿、中药制剂、口服饮片等方法辨治，恢复正常的“睡醒”循环，有一个对治疗失眠有很好的效果。由于其不良反应小、疗效持久、停药后不反弹等特点，在治疗失眠症方面也具有相当的优势。

失眠多梦胸闷怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠的梦可以给患者飞跃治疗。建议患者安排规律的休息时间，进行适当的体育锻炼，同时少吃对食物有刺激性的食物，特别是咖啡和浓茶，白天尽量减少睡眠时间。也可以对患者进行心理治疗。主要包括认知治疗在内，可以进行患者的心理诱导和催眠治疗。如有必要，可以给苯二氮、咪唑酮、氯硝西泮、地西泮等患者服用镇静剂、唑烷、佐匹克隆、扎里夫隆等。如果患者有情绪焦虑和抑郁症，还可以给患者氯丙嗪、盐酸睾酮等改善焦虑和抑郁的药物。

胸闷乏力失眠多梦的原因有哪些

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

胸闷、失眠、多梦可能由以下因素引起：1.由于不安和紧张，植物功能障碍会导致胸敏、疲劳、失眠和多梦。2.与器质性疾病有关，由心脏系统疾病、脑系统疾病或血液供应不足引起。如果出现胸敏乏力、失眠、做梦等情况，建议积极去当地医院进行详细全面的检查。另外，注意日常生活规律，养成良好的睡眠习惯，避免睡前饮酒、咖啡等刺激性饮料，影响睡眠质量。

胸闷气短心慌失眠多梦怎么解决

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

建议先去医院改善相关检查，检查心脑血管，进行生化检查和神经功能全面检查。需要考虑心脏疾病或脑血管实质疾病，如冠状动脉粥样硬化性心脏病或脑血管出现动脉硬化斑块，导致不同程度的脑梗塞、脑血衰竭的情况。如果属于心脏疾病，就要有系统、有规律地服用药物。例如，冠心病患者可以服用硝酸酯类的药物或他定类的脂肪药，需要服用抗血小板聚集的药物，并服用稳定一定心率的药物。

怎样避免失眠多梦

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

想要预防失眠多梦，平时要调整心态，避免压力过大，避免长时间处于精神紧张的状态。否则不仅影响睡眠质量，还会诱发心理疾病。如果患有神经衰弱、抑郁、焦虑等疾病，需要及时对症治疗，防止影响睡眠。另外，睡前可以用热水泡脚，喝一杯热牛奶，或者点香薰，帮助自己在室内入睡，缓解身心疲劳，从而提高睡眠质量，更快进入深度睡眠。

焦虑症会胸闷胸痛吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

焦虑症会胸闷胸痛，焦虑症属于一种神经病。大多数会有紧张和胸痛，但很难控制的发生和持续。更年期妇女中焦虑症发病率较高，可能伴有抑郁、躁狂和其它精神障碍。焦虑症的病因很复杂，有的是遗传性的，病人也可能在童年或其他时期受到刺激，有时这种刺激可能是潜意识的刺激，从而形成焦虑症。

焦虑症在中医叫什么

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

焦虑症在中医中无统一的名称。焦虑患者表现为心悸胆怯，善惊易怒，精神恍惚，情绪不宁，坐卧不安，失眠多梦，舌淡苔薄白，脉细弦。则属于中医心悸的范畴，证属心胆气虚型。若表现伤胸胁胀满，情绪低落，胸闷失眠，难以入眠，注意力不集中，食欲不振，腹胀便溏，舌暗淡苔厚腻，脉弦细。则属于中医郁证的范畴，证属肝郁脾虚型。

精神紧张焦虑失眠多梦怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

精神紧张焦虑失眠多梦要学会放松心情，调节压力，乐观的处理周围的人和事。可以请假放松一下心情，多和朋友家人沟通。按时作息，失眠时可以找一些有趣的事情做如看书等，多运动，保持心情舒畅，多沟通。

胸闷焦虑失眠怎么办

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

建议配合心理治疗，克服过度紧张焦虑不安等不良情绪，以顺其自然的心态对待睡眠，调整好心态。散步，看书，营造比较舒缓的睡眠环境，有助于提高睡眠质量，白天可以增加体育锻炼和文娱活动，多接触大自然，陶冶情操，注意转移注意力，培养兴趣和爱好。

胸闷焦虑心慌怎么办

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

通常情况下，胸闷、焦虑、心慌可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病、胸膜炎等原因导致的，不同原因可采取不同的治疗方式。具体情况分析如下：冠状动脉粥样硬化性心脏病：冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死的常见的心血管系统疾病，患者一般会出现心悸、阵发性心痛、呼吸急促、胸闷等症状，因此胸闷、焦虑、心慌可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病导致的。患者可以按照医嘱使用琥珀酸美托洛尔缓释片、复方丹参滴丸、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。胸膜炎：胸膜炎是一种发生在胸膜腔内的炎症，感染、损伤、恶性肿瘤等因素都有可能会导致胸膜炎，患者一般会出现胸痛、胸闷、气短、呼吸困难、心慌等症状，因此胸闷、焦虑、心慌可能是胸膜炎导致的，患者可以按照医嘱服用阿司匹林片、吲哚美辛胶囊、异烟肼片等药物进行治疗。当病情严重时，患者可以通过纤维粘连松解术、部分肺叶切除术、胸腔闭式引流术等方式进行治疗。

植物神经紊乱和焦虑症的区别

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

植物神经功能紊乱是焦虑症的表现之一，又称为生理性的焦虑症状，临床主要表现为心慌、出汗、手抖、大小便异常、小便次数增多、尿急等。植物神经功能紊乱是焦虑症的一部分症状，但并不全部由焦虑症引起。