男性体虚多汗吃什么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

男人体虚多汗可能是肾虚，有可能是脾虚、肝虚、虚胖的情况。平时适当的吃一些补阳的食物，例如山药、牛肉、鱼虾、韭菜、鸡蛋等。尽量避免熬夜、酗酒等不良的生活习惯。适当的做运动，增强自身体质。例如，先从慢跑开始，然后逐步增加运动量。保证充足的睡眠不要让身体过度疲劳，注重劳逸结合。可以适当的通过中医号脉，了解自身状况，针对性的进行调理。

体虚多汗怎么调理

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

可以每天早上起来的时候能够坚持喝上一杯冷开水，这是用来排肠毒的。另外，在日常的饮食上面，要注意多吃点蛋白质含量比较高的食物，比如鱼肉、瘦肉、豆制品、奶等，这类食物的蛋白质含量还是非常多的。

体虚多汗怎么调理

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

属于体虚的表现，它的发生与体质差、不良的生活习惯有关，需要及早的进行治疗改善。对于目前是需要服用滋补的中成药，而且是需要好好的休息，不能熬夜、劳累，多行运动增强自身的体质以改善体虚的表现。

体虚多汗怎么调理

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

体虚多汗可以用益气固表的药物，平时需要增加锻炼，注意饮食，尽量保证脾胃正常的运化。清淡饮食为主，适当的吃鸡肉和鱼肉这类不饱和脂肪酸，多吃蔬菜和水果，注意锻炼，增强体质，增加身体阳气的运行。当气虚自汗的时候，会有乏力倦怠，气短懒言，平时一动就出汗，精神状态比较差，严重者甚至会有多睡、记忆力减退，平时怕风怕冷。

体虚乏力多汗怎么调理

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

建议使用一些中药，可以滋阴清热，帮助止汗。也可能是正常的现象，如果出汗量过多，也可以适当吃一些中成药，帮助止汗。也可以去找中医进行检查并且治疗，医生有很多手段解决汗的问题。

为什么一说话就紧张

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，一说话就紧张可能是正常现象，还可能是焦虑症造成的，具体内容如下：一说话就紧张这是因为病人对自己的期望很高，想要在别人面前做到最好。当你在别人面前的时候，你会变得很紧张，你会变得很糟糕，这样就会陷入一个怪圈。无论和任何人讲话，病人都会有一种很大的压力，影响到病人的学习、工作和生活。药物和精神治疗是有效的，舍曲林、帕罗西汀等新一代的抗抑郁药对缓解焦虑的作用更明显，而在精神治疗上，无论是系统的还是接触的，都能起到缓解言语紧张的作用。

小孩体虚多汗怎么调理

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

小孩体虚多汗的调理方法如下：1.要加强小孩的营养，多吃富含蛋白质、微量元素和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等，确保营养均衡，提高机体免疫力，改善体虚多汗的症状。2.要适当的加强小孩的运动锻炼，多晒太阳有助于摄入的营养物质吸收。3.适当的服用补气养血的药物，例如补中益气丸或者当归补血口服液等，但是需要遵医嘱。

小孩体虚多汗怎么食补

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

儿童身体虚多汗，可能是气虚、气阴虚、阴虚盗汗，根据不太轻，采取的食疗有所差异。1、气虚：如果孩子没有精神，醒来后没有明显的改善，可能是因为气虚所致。可以适当的喝一些黄芪红枣汤，就是用来熬粥，具有补气的功效。有足够的火气，就可以将汗水排出体外。2、气阴虚：气阴虚出汗可以用银耳、莲子、红枣、枸杞等滋阴粥吃，缓解不适。3、阴虚盗汗：儿童晚上睡觉出汗，属于阴虚盗汗，白天活动后会出汗，气虚自汗，身体虚多汗，容易引起呼吸道感染，也可以用药物来治疗，如玉屏风散。

孕妇体虚多汗怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇体虚多汗是常见的症状，由于体内发生了许多特殊的生理变化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表现为容易出汗。一般无需特殊治疗，可通过日常护理来改善此症状。怀孕期间要注意多吃一些富含钙质的食物，比如海带、牛奶、大枣、柑橘等，同时要注意摄入充足的蛋白质，比如牛肉、羊肉等，豆制品中也富含蛋白质，建议一天1-2个鸡蛋，同时要注意锻炼身体的抵抗力。保持充足的睡眠，注意休息，劳逸结合。保持良好的心态，及时疏解压力，避免长期紧张、焦虑。

宝宝体虚多汗怎么调理

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，宝宝体虚多汗可以进行中药治疗或者饮食治疗等，具体分析如下：可以服用玉屏风散、牡蛎散等中草药，或者在饮食中加入少量北芪、浮小麦、糯稻根等，这些都会减轻，不需要特别注意。身体虚弱多汗可以通过饮食来补充，比如黄芪、红枣、枸杞等，可以在煲粥或者炖汤的时候适当加入，这样可以起到收敛止汗的作用。具体的使用方法要根据临床情况，在医师的建议下进行。

小儿体虚多汗怎么调理

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，小儿体虚多汗可以采取药物治疗、日常护理等方式进行调理，缓解相关症状。具体内容如下：1.药物治疗：小儿体虚多汗，家长可以及时前往正规医院，在医生指导下使用止汗散、治汗粉等药物进行调理。2.日常护理：家长还可以给小儿准备营养充沛的饮食，比如富含维生素、蛋白质、微量元素的食物，可以给小儿补充营养，提高免疫力，从而改善体虚多汗的情况。

一说话就咳嗽不止怎么办

何洁

副主任医师 中日友好医院

平时一定要多喝水，增加屋里的空气湿度。饮食要以清淡的为主，不要再食用辛辣的食物和甜食了，这些食物会刺激呼吸道加重咳嗽的。冬季感冒咳嗽会频繁的发生，所以一定要以预防为主。

一说话就咳嗽什么原因

何洁

副主任医师 中日友好医院

一说话就咳嗽的原因是呼吸道出现了感染。呼吸道出现感染通常是由于炎症侵入在咽喉部位或者呼吸道当中所导致的，因此会伴有咳嗽咳痰等症状，要结合自身的症状及时到医院做相关的检查，可以在医生指导下通过痰培养或者X光线检查的方式查看病情，在查看期间也需要做好饮食的控制，不要吃辣椒也不可以抽烟。以清淡的饮食为主，多喝一些温开水。

一说话就咳嗽是什么原因引起的

何洁

副主任医师 中日友好医院

说话时空气会刺激咽喉和气管粘膜，引起咳嗽，可能是有过敏性咽炎，气道高反应症状，支气管哮喘，慢性支气管炎，慢性咽炎等疾病，检查确诊后及时治疗。平时避免灰尘油烟刺激，避免着凉，可以多喝水，不吃辛辣刺激性的食物。

一说话就咳嗽怎么回事

何洁

副主任医师 中日友好医院

一说话就咳嗽的原因可能是细菌侵入所导致的。也有可能是天气过于寒冷或者出现了变异性的哮喘等原因，都会导致咳嗽。要及时查找咳嗽的原因，在医生指导下选择合适的方式进行治疗。也需要结合自身的病情，如果伴有基础类的疾病，例如咽喉肿胀，也会在说话时出现咳嗽的现象，而且咽喉部位也会伴有水肿的状态，很容易导致气道出现高反应。