失眠便秘食欲不振怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠、便秘、食欲不振的解决方法如下。1、失眠往往是工作压力造成的。可以去药店买谷维素，用维生素B1治疗，按医嘱服药。同时照顾好自己的身体。睡觉前不要想工作上的难题，要保持愉快的心情，听放松的音乐，压力大的时候洗澡，放松心情。2.失眠食欲不振，可以制作开胃小吃。例如，早餐可以吃甘草、小麦和大枣粥。小麦和枣是养生安神的食物，可以补充脾脏，促进睡眠质量。是罕见的养生粥。3、金合欢还可以改善失眠和食欲不振。是非常好的清爽材料。准备方法也很简单。金合欢通常和猪肺一起煮，不仅味道美丽，还起到养干安神的作用。可以提高睡眠质量，提高食欲。

失眠多梦食欲不振头晕怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

需要对胃部进行详细的检查，以便更好地进行临床识别和及时的针对性治疗。首先，头晕应该和食欲不振、营养不良有很大关系，所以有必要检查一下肠胃，有针对性地治疗。但临床上失眠、多梦和头晕也有因果关系。睡眠不足时，头脑会变得昏昏沉沉，甚至眩晕，所以积极改善睡眠至关重要。所以失眠多与神经衰弱有关，所以要及时给予营养神经调理，有效改善睡眠状态，对缓解头晕不适应该有很大帮助。

失眠后食欲不振怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠后食欲不振可通过以下方式缓解：1.建议以清淡易消化的软食物为主。2.你也需要学会自己调整心态。如果身体不适，多沟通，缓解心理压力。3.通过运动缓解：瑜伽，瑜伽不仅可以陶冶身心，还可以强身健体，运动量也不大，相当适合失眠者；静坐，练习放松和深呼吸，缓慢而纤细的呼吸；可以选择打太极、竞走、慢跑、游泳等。早晨、晚上或睡前在空气新鲜的地方。

昨天晚上睡不好，失眠，有点不舒服，今天从早上起就食欲不振，有点恶心，以前都不会这样的，怎么办？

王飞

副主任医师 深圳市龙岗区第三人民医院

问题分析：你好。失眠属心理疾病， 首先是自我调整， 应从自身不良情绪分析，找出影响睡眠的原因，意见建议：努力使自己达到平静、安宁的状态。当人处于安宁平静温馨时香甜的睡眠常与你结伴。

长期熬夜导致现在失眠，食欲不振怎么办，以前，因为工作关系...

徐哲

主治医师 湖州市精神病院

问题分析：你好，朋友，根据您的描述，您的失眠主要是由心理因素引起的，长期失眠会导致患者食欲不振。意见建议：建议您在饮食上面以清淡的为主，不要吃油腻的食物，您的食欲不振是由失眠导致的，建议您首先治疗好您的失眠，不要给自己太大的心理压力，放松心情，适当的进行运动。

严重失眠食欲不振全身无力怎么办？

王庆东

医师 聊城市人民医院

你好，目前严重失眠，需要先服药改善。你好，建议服用阿普唑仑辅助睡眠

医生失眠多梦，食欲不振怎么办？

李丽

主治医师 沂源县人民医院

问题分析：你好，多种可能都会有这样的类似表现，需要去医院做相关检查才可以确定。意见建议：去医院做检查，确定清楚原因才可以有目的的进行治疗或调理，单凭这样简单的描述不好确定。

食欲不振 浑身无力、失眠、头发脱落、消瘦怎么办？

苏振超

医师 冠县人民医院

您好, 头痛只是个症状,病因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,,脑血管病,颈椎病,鼻窦炎,鼻炎,感冒都可能诱发.所以要找到原因才能有效治疗,建议去医院检查确诊病因.

失眠，多梦，食欲不振怎么办

石小龙

临沂人民医院

问题分析：晚上睡觉做梦，可能与你白天精神比较紧张，晚上一放u松就比较容易做梦，属于神经衰弱，没什么大的问题，放松精神就好意见建议：你可以多出去走走，散散心，多运动，坚持一段时间就好了，如果不放心,还是建议你去专业医院进行检查,这样才能根据病因进行快速的治疗,衷心祝你健康。

出现失眠食欲不振怎么办？

于飞

医师 威县章台中心卫生院

您好，根据您所描述的。出现失眠食欲不振可能是工作压力太大了。也可能是身体疾病。也有可能是有心事。要找出原因对症下药。可以在睡觉之前喝一杯牛奶。

食欲不振，失眠心痛，呼吸快怎么办

张国栋

医师 江西省于都县仙下中心卫生院

病情分析：从您的表现和年龄来看，很可能是神经衰弱的表现，意见建议：放松心情，环境和情绪的改善、改变可以缓解您的这种症状，必要时检查心电图、甲状腺功能测定排除其他器质性疾病的可能

焦虑，食欲不振，失眠，怎么办

李世阳

沈阳市精神卫生中心

心理分析：您好，不知道您为什么产生的焦虑情绪，是否有明确的对象，持续时间的长短，入睡困难还是睡眠质量不高易惊醒心理指导：根据您的年龄还要考虑是否和更年期有关，建议您到精神卫生中心睡眠障碍门诊咨询。如果您是毫无对象的焦虑，那么就要考虑焦虑症或者更年期综合症，如果有明确对象或事件那就是焦虑情绪，可以采用自我放松，放松训练，积极暗示等方法和增强锻炼，健康饮食的方式疏缓症状