病情评估：便秘时可通过按摩穴位促进肠道蠕动，如支沟穴、上巨虚穴、大肠俞穴、天枢穴等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.支沟穴：位于腕背横纹上3寸左右，刺激该穴位能调节气机。
2.上巨虚穴：在小腿前外侧，犊鼻下6寸，可通调肠腑。
3.大肠俞穴：位于第四腰椎棘突下旁开1.5寸，能增强大肠功能。
4.天枢穴：位于脐下2寸，有助于改善肠道功能。
按摩穴位可辅助缓解便秘，同时还应注意饮食，多吃富含膳食纤维的食物。