问题分析：你好，根据你的描述怀孕5个月早上出虚汗可能是血糖低，出现的低血糖反应，怀孕期间需要营养量大，要每天少量多餐才能供应身体能量需要。呕吐可能是早孕反应，也可能是胃肠部受凉引起的不适。
意见建议：建议，加强营养，注意膳食搭配合理，做到营养均衡，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。每天适当散步，注意胃肠保暖，按时做产前检查。