夏天吃什么水果好？？怕中暑之类的
2014-05-24
问题描述：（男 , 25岁）夏天吃什么水果好？？怕中暑之类的
医生回答(1)
王庆春
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副主任医师
济南市中西医结合医院
指导意见：
你好，夏季炎热的刺激，使神经中枢处于紧张状态，消化能力减弱、胃口不开、食欲不佳，饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气，最好吃些清淡少油、易消化的食物。 瓜果蔬菜：选西红柿、黄瓜、莴苣、扁豆、芹菜等；鲜桃、西瓜多吃为宜。清淡食品不能少，既营养又消暑。
2014-05-24