为何锻炼腹肌会便秘
2014-05-24
问题描述：（男 , 30岁）为何锻炼腹肌会便秘这几天锻炼腹肌后发现，感觉腹部很烧，然后发现自己便秘了，这是什么原因呢
医生回答(1)
王雪梅
免费咨询
主任医师
北京大学人民医院
问题分析：
便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习 惯,有便意时 一定要尽快上厕所.
意见建议：
每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
2023-01-11