脚踝骨裂吃什么恢复快

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

在脚踝骨裂的两个星期内，患者要多吃蔬菜、水果、豆制品、水果、鱼汤等。这段时间不要吃油腻、燥热、骨头汤、肥鸡等营养丰富的食品，避免出现淤积。在骨折的中期2-4个星期内，可以通过适量的补钙、鸡汤、动物肝脏等来帮助骨疤的发育。骨裂后五个星期以后，这个阶段的骨疤已经长出来了，可以多吃一些有营养的东西，可以多吃一些高蛋白质、高钙的食品，比如说排骨、牛奶、蛋类、豆制品、鱼类、贝类等。多食用西红柿、芹菜、猕猴桃、核桃、苹果等蔬菜。维生素的摄入有助于提高骨骼中的骨骼纤维的形成。在骨折晚期应该多食用核桃、虾、枸杞、牛肉等具有良好的补益作用。在恢复期间，患者应该避免剧烈运动，注意卧床休息。

脚踝骨裂多久能消肿

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚踝骨裂3~4个月左右能消肿。脚踝骨裂患者出现局部肿胀，可能是因为局部的软组织受伤，骨折断端的出血，或者是因为局部的血管受损而导致的肿大，一般要3-4个月才能消肿。脚踝骨裂一般要在血管回流彻底建立后再进行治疗。可以脚踝骨裂在48-72个小时之后可以进行局部的热敷和烫浴。患者应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，一周以后慢慢就会肿胀减轻的。

脚踝骨裂后前脚肿胀如何消退

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚踝骨裂后前脚肿胀，患者可以通过制动、冷敷、使用药物等方式来消肿。具体内容如下：1、伤后对脚腕进行固定制动，同时将患肢抬起，让前足掌高于心脏，持续5-7日即可消除。2、持续性冷敷可以帮助红肿的消除，一般冷敷的时候可以选择冰和水的混合物，温度维持在0℃左右，这样可以达到冷敷的目的，还可以防止出现冻伤的情况。3、患者可以遵医嘱口服消肿药。

脚踝骨裂一个月后症状是什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚踝骨折了，一个月局部骨折一般来说还没有愈合，负重的时候，或者按压局部的地方还是存在疼痛，另外就是局部的地方会有肿胀等现象。足踝关节的骨裂处需要定期做X片检查，观察其恢复的状况，在治疗之前最好不要在治疗之前进行负重步行，否则会导致骨折的发生。平时避免吸烟和饮酒，否则会对骨折的恢复造成很大的阻碍。可以多食用一些具有活血化淤的功效的地瓜、当归、田七等。

脚踝骨裂怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

所谓的脚踝骨裂，也是骨折的一种，它是一种无移位的骨折。其骨膜保持比较完整，骨折断端能够保持良好的血运，这样骨折后，骨折断端的愈合能力比较强。患者需要给予石膏或者支具固定四周，然后拆除外固定。注意功能锻炼，每月复查x光片，只要能够保持目前的位置，骨折愈合后就没有什么后遗症。如果患肢比较肿胀，可以口服消肿药物，也可以酌情口服促进骨折愈合的药物。

脚踝软组织损伤怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚踝软组织损伤可能是外伤、慢性劳损等原因导致的，具体分析如下：1.外伤：脚踝软组织损伤可能是外伤导致的，主要是踝关节部位韧带，肌肉筋膜等软组织出现了水肿现象，疼痛现象，减少活动，注意休息，刚受伤的时候可以进行冷敷。2.慢性劳损：脚踝软组织损伤可能是慢性劳损导致的，从而造成肌肉，肌腱，韧带等组织伤害，患者可以口服一些消炎止痛，活血化瘀的药物来缓解。

颅中窝骨折最易损伤吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

颅中窝骨折易损伤主要是受到外力的影响。颅中窝骨折是一种很普遍的疾病，主要是因为受到了外力的影响，出现了这种情况，要尽快的到当地的医院进行治疗，然后通过x光片和ct片来确定颅内骨折的严重性。主要检查大脑中有没有重要的脑组织。颅中窝断裂的可能性很高，但并不一定就是最容易受伤的，这与受力的角度、部位、力量的强度有关。每个人的损伤机理都是由每个人的损伤程度来确定的。

为什么前交叉韧带容易损伤

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

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膝关节为什么容易损伤

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，膝关节容易损伤是因为其结构。具体情况分析如下：膝关节属于悬垂，由胫骨的近端和股骨的远端组成。其次，膝关节是下肢的主要关节，膝关节活动范围比较大，容易造成膝关节周围的韧带和韧带的损伤，同时也容易损伤膝关节内部的软骨半月板。这就是膝关节容易损伤的两个原因。膝关节损伤患者一般会出现明显的肿胀疼痛和活动受限的情况。

胫骨骨折易损伤哪里

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般来说，胫骨骨折易损伤以下组织：胫骨本身肌肉比较少，特别是在胫骨内侧，胫骨骨折易损伤肌肉。因为胫骨很容易合并腓骨骨折，胫神经和腓总神经一个比较表浅，一个容易在骨折中和骨折相互伴随，都容易损伤。在日常生活中，要注意多休息，少吃辛辣、油腻等刺激性食物，可以适当吃富含蛋白质和钙质的食物，保持睡眠充足，避免进行剧烈运动，有助于促进病情的好转。

单脚脚踝处肿胀疼痛是什么原因

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，单脚脚踝处肿胀疼痛是外伤或疾病导致的。具体分析如下：如果患者的单脚脚踝处肿胀疼痛，应该是外伤脚踝部位损伤，局部组织血液循环障碍引起的。如果没有明显外伤史，突然出现单只脚踝肿胀，应高度重视，可能是单侧下肢动脉、静脉病变引起的，如单侧下肢静脉血栓、单侧下肢闭塞性血栓性脉管炎等。建议患者去医院检查，明确病因，然后对症进行治疗。

脚踝骨裂吃什么好

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

脚踝骨裂在饮食上只要“有营养，新鲜，丰富多样”等就行。譬如各种鱼，肉，鸡、鸭。蔬菜，水果等。民间的流传“骨头汤”不提倡。因为，“骨头汤”尤其是“筒子骨”不是以钙为主，绝大部分是“油性的骨髓”不利于骨折的愈合。

脚踝骨裂怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

病人发生脚踝骨骨裂，也就是骨骼受到损伤，是骨折的一种，只是裂纹骨折，骨折端没有移位，骨折程度比较轻微。但是，病人发生脚踝骨骨裂后，也应该遵循骨折的治疗原则。首先嘱咐病人卧床休息，禁止活动，同时要抬高患肢；在脚踝部位给予外敷活血化瘀的膏药或者外涂扶他林喷剂，可以缓解疼痛，起到消肿止痛的作用。

脚踝肿胀是什么原因

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，脚踝肿胀可能是以下原因，具体分析如下：如果是单侧脚踝部肿胀，可能是外伤导致的软组织损伤导致的，脚踝肿胀还可能是关节腔积液导致的，如果双侧脚踝关节肿胀主要的原因是低蛋白水肿，心脏功能衰竭导致的脚踝部的肿胀，这是因为脚踝部距离身体四肢的远端，因此血液回流较功能较差。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。

脚踝肿胀怎么回事

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

脚踝肿胀可能是扭伤、关节脱位等原因导致的。1.扭伤：扭伤是指四肢关节或躯体部位的软组织损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位，临床主要表现为损伤部位疼痛、肿胀和关节活动受限等，可能会导致脚踝肿胀。2.关节脱位：关节脱位是指构成关节的上下两个骨端失去了正常的位置，发生了错位，可能会出现关节处疼痛剧烈、正常活动丧失、畸形等症状，所以可能会导致脚踝肿胀。