腰酸想了解是否是肾虚引起
2014-05-23
问题描述：（女 , 25岁）腰酸想了解是否是肾虚引起失眠，多梦，腰酸
医生回答(1)
王飞
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副主任医师
深圳市龙岗区第三人民医院
问题分析：
肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。
意见建议：
可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。
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2014-05-23