问题分析：你好，来月经前一周内由于体内雌激素和孕激素分明增加刺激胃肠道，导致出现恶心，呕吐的现象，都是正常的，属于经前期综合症的表现，不需要治疗，等月经来了就可以缓解
意见建议：放松心情，耐心等待月经就可以了，经期避免生冷刺激辛辣的食物，可以吃桂圆，红枣等补血补气的食物，不要喝酒，浓茶，咖啡等刺激性饮品，保持心情舒畅，不要同房，祝健康