问题分析：1.任何人蹲下的时间长了，都会觉得累，觉得要退发麻，是因为神经挤压所致。2.消炎药和活血药，是处方药。3.如果按膝关节，会有一定的压痛。有没有病变要看膝关节活动有没有异常、畸形、疼痛、肿大等情况。
意见建议：建议1.下蹲一会就站起来变换姿势。如果能避免蹲下干活就避免。2.不要自己用消炎药和活血药。3.如果膝关节活动有异常，或者疼痛什么的，建议就诊骨科系统看一下。