病情分析： 你好，根据你的描述，考虑为长期饮食不当导致的浅表性胃炎，常有上腹部胀闷、嗳气、吐酸、食欲减退，或无规律上腹隐痛，食后加重等诸多表现。
意见建议：你好，浅表性胃炎以日常饮食调理为主，饮食要有规律，多吃碳水化合物，蛋白质和维生素，微量元素要合理搭配，加强体育锻炼，保持身心愉快。可以服用丽珠得乐、氢氧化铝等缓解不适。