病情分析：你好！从你描述的情况来看，这样的情况是痛经的表现！痛经就是在经期内或是前后出现的小腹坠胀、胀痛、腰酸疼痛等身体不适！引起痛经的原因很多比如子宫过度收缩、子宫发育不良、子宫颈狭窄使月经受阻等
意见建议：建议到医院首先行B超检查看子宫情况和内膜厚度而后辩证调理痛经，在饮食方面补充富含维生素E的食物，多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。女性在月经来潮前应忌食咸食，浓茶，柿子，含咖啡因的饮料，碳酸饮料，奶酪类甜品以及寒性海鲜等。