问题分析：月经不调的原因很多，比如说炎症、血虚、血瘀，受凉或者精神压力过大等，最好去医院做一下b超或者内分泌检查，确诊一下。
意见建议：可以用山楂和红糖熬水喝，每天至少一次，坚持一周，看看有没有效果。 平时多吃一 些豆制品。这些食物可以调节女性的内分泌。不要熬夜，最好每天在晚上11点之前睡觉，因为子时是女性休息最重要的时间。注 意保暖，不要受凉。