问题分析：你好！就你所述及的症状，女性随着雌激素的下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛； 再加上从月经来潮的哪一天起，就处于缺钙的状态，因此，腿脚抽筯多是由于机体调节血钙的调引起的。
意见建议：平时适当晒太阳，适当运动，多吃富含钙质的食物，另外可试下活性维生素D制剂等，希望我的回答能帮到你！