如何调节神经紊乱

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

植物神经紊乱常造成严重失眠，失眠又加重植物神经紊乱症状，所以治疗植物神经紊乱提高睡眠质量很关键。尽量不要靠吃药让自己睡着。多参加体育锻炼，愉悦自己的神经，让自己的身体累起来，好的睡眠就会改善。

神经性头晕脑胀头痛怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

神经性头晕脑胀头痛是由于精神紧张、愤怒引起的，其主要表现为头部的闷痛、压迫感、沉重感。有些患者会有自己的束腰感觉，多数患者会出现左右两边的疼痛。此外，头疼还可以分为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感等。通常发病原因与环境有关，其次是高血压等疾病。长期抽烟，不规律的生活习惯，熬夜是生活中的主要原因。建议患者养成良好的生活习惯。

植物神经功能紊乱的所有症状

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

植物神经紊乱可以是单个系统出现紊乱，也可以多个系统同时出现紊乱，根据不同的系统所表现的症状也是不同的，比如心脏神经紊乱就会出现胸闷，气短，心前区疼痛，心慌，濒死感等。

植物神经紊乱吃什么食物好

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

植物神经功能紊乱平时可以多食用蘑菇、小麦、羊肉、胡萝卜，避免咖啡因、烟、酒精、可乐、油炸食物等。饮食宜清淡，应当培养或保持良好的生活习惯，不可暴饮暴食，及时调理情绪，饮酒要适量，早睡早起，尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。

植物神经紊乱复发的症状有哪些

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

植物神经紊乱，也就是自主神经功能紊乱。自主神经包括交感神经和副交感神经，植物神经紊乱的临床上症状是非常复杂的，可以涉及到全身多个系统，最常见的临床症状就会表现为胸闷，心慌，胃胀，恶心，腹泻，头痛，头晕，失眠，健忘。

植物神经紊乱严重该怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

植物神经紊乱严重需要采用调节植物神经功能的药物治疗，改变不良生活及饮食习惯，积极对症支持治疗，平时改变不良生活及饮食习惯，积极对症支持治疗，培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食。

植物神经紊乱怎么治疗效果好

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

可以吃一些营养神经和调节神经的药物进行对症治疗。如果严重的植物神经功能紊乱，需要进行抑郁和焦虑量表的评估，可以考虑应用抗抑郁治疗或者抗焦虑治疗，也可以单纯用一些调整睡眠的药物。注意调整自己的生活节奏以及心态，适当的锻炼身体。

植物神经紊乱治疗效果好吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

植物神经紊乱的治疗可以进行必要的心理疏导，自我调整心态、放松精神。要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于良好的状态。必要时需要服用相应的药物。

植物神经紊乱治疗需要几个疗程

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

植物神经紊乱治疗无法确定需要几个疗程，植物神经紊乱属于一种心因性疾病，不是器质性疾病，无法明确治疗需要几个疗程。治疗方针是去除诱发因素，心理疏导、病因治疗及药物治疗。

神经衰弱多久能治好

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

神经衰弱属于慢性疾病，不好康复的。也要看个人体质，对于神经衰弱和个人情绪心理状态生活压力，作息时间等都有关系，快，几周就会好，慢也可能会需要几个月。平时尽量保持心情平和愉快，避免紧张焦虑的。

神经衰弱多久能治愈

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

神经衰弱多久能治愈需要看个人体质，对于神经衰弱和个人情绪心理状态生活压力，作息时间等都有关系，快，几周就会好，慢也可能会需要几个月。可以使用一些疏理肝气的药物，再配合健脑药物来调节一下，平时尽量保持心情平和愉快，避免紧张焦虑的。

神经性头痛头晕怎么治

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

神经性头痛、头晕。大多数考虑是由于过度紧张，压力大或者是睡眠障碍所引起。首先要适当参加体育锻炼，放松心情，减轻压力，保证充足的睡眠时间。如果患者症状严重，效果欠佳时，也可以应用一些对症止痛的药物。

血管神经头痛怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

血管神经性头痛治疗难度大。血管神经性头痛的治疗包括生活方式的控制和药物治疗两方面。生活方式方面主要是避免熬夜、疲劳、压力大、情绪波动大、抽烟、喝酒、吹风等，药物的治疗，如果是偶发的血管神经性头痛，主要是给予一些对症止痛的药物，如果是频繁发作的神经性头痛，那应该给予预防性的药物。

怎么治疗神经头痛

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

可能是由于过度劳累，精神紧张，情绪激动，睡眠不足等原因造成的，可以口服调节和营养神经的药物，配合止痛药，平时要注意适当休息，放松心情，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动，不要过度熬夜。

植物神经紊乱怎么治疗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

植物神经紊乱一般治疗的方法有去除诱发因素，调整自我心态，放松精神，如果是精神刺激紧张引起的，可以改善环境，减少刺激，培养良好的饮食习惯，多进行户外锻炼，但是如果是由帕金森病、更年期综合症、内分泌疾病等引起的，就要针对原发病进行治疗去除病因，要在医生的指导下服用药物进行治疗。