问题分析：你好，根据你的情况分析 考虑是神经衰弱的症状表现。神经衰弱主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关。
意见建议：建议患者平时要养成良好的作息时间，睡前不要喝提神的饮料。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。