问题分析：根据您的描述，存在上述症状考虑是鼻炎引起的，它指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症，表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕等症状。
意见建议：你可以吃点鼻渊通窍颗粒和氯雷他定，多饮白开水，使鼻分泌物软化，减少呼吸道分泌物的堵塞，若分泌量过多，可以用热水、蒸汽物化薰鼻，平时要加强身体锻炼，增强抵抗力，注意寒暖适度。