头疼，烦躁，失眠，记忆力下降
2014-05-21
问题描述：（女 , 19岁）头疼，烦躁，失眠，记忆力下降有两三个月，烦躁，脾气不好，爱胡思乱想，易怒，头疼，失眠多梦，月经不调，怎么回事，是什么原因呢
医生回答(1)
李珍珍
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主任医师
开封市中心医院
问题分析：
失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。
意见建议：
多和 家人聊 天，倾诉。在睡觉之 前 喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗
2014-05-21