上身瘦下身胖，如何减肥呢？
2014-05-19
问题描述：（女 , 20岁）上身瘦下身胖，如何减肥呢？
医生回答(1)
郭海良
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副主任医师
本溪市中心医院
指导意见：
你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可 促进体 内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的
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2014-05-19