脑梗赛是由脑动脉粥样硬化引起的应该积极预防脑梗赛的复发饮食上应该特别注意脑梗赛高危人群要养成良好的生活习惯平时要遵医嘱进行规范系统的治疗饮食以清淡易消化为主多食用深海鱼油及高纤维食物根据医学专家研究大蒜中的大蒜素能起到抑制凝血因子的作用有助于脑血管疾病的防治当大蒜素与脂质结合会产生与维生素E相同的效果具有抗氧化及促进血液循环的功能动物实验表明某些中药具有降低血压及血糖的功能同时能防治动脉粥样硬化富含纤维的食物可以降低胆固醇如燕麦粗粮芹菜等等饮食上可以多吃下列食品：红薯黄瓜大白菜西红柿苹果黑木耳洋葱卷心菜芦笋柑橘核桃等食物还应该适度锻炼维持理想体重还要戒烟限酒保持心情开朗!