您好您的这种损伤常见于竞技运动.其治疗的方式有下列几种：前交叉韧带损伤凡不满2周的前交叉韧带断裂应争取手术缝合.如果在韧带体部断裂最好再移植一根肌腱以增强交叉韧带的稳定性.一般选用髌韧带的中1/3作为移植材料.对部分断裂者可以缝合断裂部分再石膏制动4—6周.目前主张在关节镜下做韧带缝合手术.后交叉韧带损伤对断裂的后交叉韧带是否要缝合以往有争论目前的意见偏向于在关节镜下早期修复.半月板损伤急性半月板损伤时可用长腿石膏托固定4周有积血者可于局麻下抽尽后加压包扎.急性期过去后疼痛减轻可以开始作股四头肌操练以免发生肌萎缩.