指导意见：您是不是想了解什么时间能够恢复或者现在能否运动这个恢复期比较长一定要有耐心可根据医嘱进行适当的功能锻炼肘关节结构比较复杂适当的功能锻炼对于恢复功能很有必要现在可以做前臂的旋转锻炼以及手部的屈伸锻炼（手指抓握）力度由轻到重慢慢增加运动量及运动次数如果外伤已经痊愈可以用外洗的中药或硫酸镁溶液进行熏洗这样可以恢复的更快.