晚饭吃什么能减肥又不饿
2014-05-17
问题描述：（女 , 31 ）晚饭吃什么能减肥又不饿
医生回答(1)
罗芳丽
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四川省华康医院
健康指导：
你好，可以试试吃燕麦片。你可以到超市买那种无糖的麦片，用开水泡几分钟就可以食用的那种。燕麦片的饱腹感很强，它含有大量膳食纤维，可以帮助肠道蠕动，排除宿便和毒素，从而有助于减肥。
2014-05-17