问题分析：你好，根据你的情况分析 治疗分为，1、物理疗法首先热敷，限制活动（非常重要），如果积水太多，需要抽水，2、化验血象，有炎症需要输液消炎
意见建议：要是严重影响了日常的生活，就要考虑手术给拿下来，腰肌劳损这些都是慢性损伤，治疗只能注意休息，吃些芬必得，只能控制症状，不能彻底治愈的 希望我的回答对你有帮助，祝您健康。