睡眠质量差，多梦，每天感觉没有精神，是不是神经衰弱，应该..
2014-05-16
问题描述：（男 , 22岁）睡眠质量差，多梦，每天感觉没有精神，是不是神经衰弱，应该怎么办？
医生回答(1)
张秀荣
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邢台市南宫人民医院
问题分析：
你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松。
意见建议：
避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.
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2014-05-16