苹果醋红糖泡香蕉能减肥么
2014-05-14
问题描述：（女 , 36岁）苹果醋红糖泡香蕉能减肥么这样是否能减肥呢
医生回答(1)
钱志翔
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二级营养师
东南大学附属中大医院
问题分析：
醋有改善脂肪代谢的作用，但香蕉中含有较多的糖，多吃也会发胖的
意见建议：
减肥主要还是要在饮食上加以改善，减少油脂和能量的摄入，多吃粗粮和豆制品，多喝水多运动，减少油炸食物的摄入
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2014-05-14