如果您正在经历肾结石引起的绞痛，以下是一些建议和处理方法：
首先，立即休息：避免过度活动，尽量卧床休息以减少疼痛。
其次，药物缓解：可以服用非甾体抗炎药（如布洛芬）或在医生指导下使用止痛药来缓解疼痛。
增加水分摄入：多喝水有助于稀释尿液并促进结石排出。
热敷：用热水袋或暖宫垫在腰部进行热敷，可以帮助放松肌肉，缓解疼痛。
就医治疗：如果疼痛剧烈且持续不缓解，建议及时前往医院就诊。医生可能会根据情况给予止痛药物、体外冲击波碎石或其他治疗方式。
此外，预防肾结石复发也很重要：
多喝水，每日至少2-3升；
低盐饮食，减少高蛋白和高嘌呤食物的摄入；
根据结石成分分析结果调整饮食习惯。
请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案需根据个人情况制定。如症状加重或出现血尿、发热等症状，请立即就医。