病情分析：你好，牛皮癣是冬春季节多发的慢性炎症性皮肤疾病，初期症状为皮肤上的红色斑丘疹，上覆有一层白色的皮屑，刮掉鳞屑后脱离露出底层透明的薄膜，刮破薄膜是小的出血点。银屑病治疗的目的在于控制病情，延缓向全身发展的进程，减轻红斑、鳞屑、局部斑片增厚等症状，稳定病情，避免复发，尽量避免副作用，提高患者生活质量。
意见建议：你好，良好的生活方式是预防牛皮癣等慢性病的重要保障。比如，忌烟限酒，有益无害;合理饮食，代谢平衡;睡眠充足，精力充沛;适当洗浴，保持清洁;生活环境，温馨和谐;适量运动，微微出汗等都是预防牛皮癣的好方法。祝你早日康复。