问题分析：你好：这种情况可能存在气血亏损或内分泌代谢调节紊乱合并骨性退变的情况，这种情况最好每天两次血压监测，建议先到三甲医院就诊明确病因后对症诊疗。
应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张，注意饮食及睡眠的规范性