问题分析：引起打鼾的原因是有很多的，如鼻息肉，鼻甲肥大等。注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。情况严重的话，是要进行手术治疗的。
养成良好的生活习惯，起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，养成讲卫生的习惯。怀疑有肠道寄生虫者，在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁