问题分析：你好，您的这种情况考虑是过敏性鼻炎和过敏性咽喉炎，建议饮食宜清淡，少食辛辣油腻食物，多喝水，出门戴口罩。
意见建议：过敏性鼻炎可以口服苍耳子鼻炎胶囊加上氯雷他定或是非索非那定抗过敏，可以加顺尔宁缓解症状，厉害的话加布地奈德鼻喷雾剂，咳嗽有痰加上氨溴索止咳化痰。消炎药物选用大环内酯类如红霉素或是阿奇霉素。