每天都是无精打采，头晕没力气，这是为什么
2014-05-10
问题描述：（女 , 25岁）每天都是无精打采，头晕没力气，这是为什么逛个街就累得不行，头晕
医生回答(1)
曾宪付
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主任医师
随州中医院
问题分析：
你好，我考虑是贫血的症状贫血的日常防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐。
建议早餐能摄取足够的高热量优质蛋白，如豆浆、鸡蛋、牛奶等；中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素；晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。紫菜头、胡萝卜、柑桔、番茄等宜多吃一些，，以改善全身营养状况
2014-05-10