我在减肥，早餐一瓶高钙低脂牛奶加...
2014-05-09
问题描述：（女 , 22岁）我在减肥，早餐一瓶高钙低脂牛奶加一碗燕麦片卡路里高吗？会不会更胖？
医生回答(1)
叶定模
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临沂市人民医院
指导意见：
您好，减肥期间，饮食均衡，早餐要吃饱，中午和晚上吃个8分饱就可以了。另外辛辣，油腻肥甘的vn 食物要少吃就行。主要是对饮食量的控制，食物的种类其实是没有特别的禁忌的。
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2014-05-10