问题分析：你好，腰椎间盘突出症的病变发生，多因腰椎的退行性变，腰部劳累过度，负重受凉，体内钙质缺乏等因素，造成了腰椎的骨质增生，椎间隙变窄，椎间盘突出后，压迫了坐骨神经，引发了腰部及下肢疼痛的症状发生。
意见建议：建议静养休息，平卧硬板床，给以腰椎牵引，输液脉络宁，甘露醇，地塞米松，ATP，辅酶A等药物保守治疗，平时多晒太阳，多吃些含钙高的食物，如花生，核桃，莲子，牛奶等，避免腰部受凉等。