生完孩子后肚子肥胖人瘦就是肚子肥
2014-05-09
问题描述：（女 , 27岁）生完孩子后肚子肥胖人瘦就是肚子肥我生完孩子肚子肥胖，人瘦就是肚子肥
医生回答(1)
亓红菲
免费咨询
医师
山东齐鲁医院
问题分析：
您好,您可以每天转呼啦圈,跳绳,跑步,游泳,练习瑜伽来减掉肚子上的赘肉.多做上身运动,并搭配按摩,加强体育锻炼,并减少摄入高脂肪食物.
意见建议：
您清淡饮食，不宜过多食用高脂食物，饭后不宜久坐。可以选择做仰卧起坐或者是转呼啦圈，倒走等方式来运动减肚子的脂肪。
2014-05-09