问题分析：要注意气血虚弱血液循环不良的影响或颈腰椎疾病的影响具体可给予骨科的检查诊断鉴别.
意见建议：注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠不要喜欢侧左侧右避免加重颈肩腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.可给予疼痛部位中药的洗浴浸泡或是中药的包扎固定以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼早睡早起养成习惯和自然.