指导意见：1、养成定期大便的良好习惯，已有肛裂者、要保持大便通畅不硬结，多食新鲜蔬菜和粗纤维食品。这是因为肛裂的主要病因是大便干燥，肛门被坚硬的粪便撕裂，久之则形成慢性溃疡。因此，应保持大便通畅，干硬粪块形成后，不要努挣排出，可选用温盐水灌肠，或用石蜡油灌肠，或用开塞露注入肛内，润滑排便。必要时服用缓泻剂等。 2、便后用1：5000（高*锰*酸钾溶液）或热水坐浴，解除括约肌痉挛，减少疼痛，改善局部循环，也可外敷消炎止痛油膏或栓剂。3、疼痛剧烈时可口服止痛片。