牙龈上火、发炎的主要原因是牙面上有牙石和菌斑的刺激，
秋季干燥可能是个诱因，但不是问题所在;本身因为牙石、菌斑的刺激而有牙龈炎、牙周炎的，糖尿病会加速炎症的发展，但也不会是引起牙龈炎的原因;建议看牙医检查下口腔卫生情况，若有牙石的话，则要洗牙，洗牙后牙龈炎症多会自动缓解;另外，每天早晚将牙齿的每个牙面都刷干净，以保持口腔清洁