问题分析：一般情况月经期出现腹痛是痛经的情况，导致这种情况常见于子宫腺肌症，子宫内膜异位，还有宫寒的情况，
意见建议：您好 你的情况，建议在月经期适当休息，饮食上以容易消化的食物为主，避免着凉，不要吃辛辣和寒凉的食物，再就是适当的多喝粥、多饮水，有不适时要对症治疗 ，经期可以多喝红糖姜水，腹痛严重时，建议服用布洛芬、消炎痛或口服避孕药